SuperFibre

Konjak er en effektiv hjelp for vekttap basert på fibre fra den japanske konjakplanten. Fibrene har lavt innhold av både kalorier og karbohydrater. Konjak hjelper deg med å gå ned i vekt, øke energinivået, og senke appetitten.

Ved regelmessig bruk vil dårlig kolesterol og blodets glukoseinnhold senkes og sørge for økt forbrenning. Fibrene gir deg også bedret tarmhelse.

Det er tilsatt grønn te og krom i vårt konjak-kosttilskudd for å gi en sterkere vekttapende effekt.


Øk din forbrenning med grønn kaffeekstrakt

Øk din forbrenning med grønn kaffeekstrakt

Er du overvektig eller har noen ekstra kilo som du gjerne skulle bli kvitt, men bare helt enkelt ikke klarer det? Føler du deg uopplagt og har lite energi, og blir gjerne sittende i sofaen? Slanking er ikke alltid like lett. Det kan være vanskelig å finne tid til trening og holde seg til krevende dietter i en travel hverdag. Kanskje føler du deg trøtt om ettermiddagen etter en lang dag på jobb, eller kanskje har du barn som skal hentes på skolen eller i barnehagen, kjøres til trening osv.

Slapp av, det finnes hjelp!

CoffeeForte inneholder 100% naturlige ingredienser, inkludert grønn kaffeekstrakt, som stimulerer kroppen forbrenning og hemmer kroppens fett-lagrende prosesser. Du vil få økt energi og overskudd hverdagen, og du vil merke at kiloene slipper en etter en!


Med CofffeeForte får du:

En stødig og sikker hjelpende hånd gjennom slankeprosessen
Et kosttilskudd som stimulerer kroppens forbrenning
100 % naturlige ingredienser
Mer overskudd i hverdagen
Et kvalitetsprodukt fremstilt i Norge
Det «pushet» du trenger for å komme i gang med slankinga




grønn kaffeekstrakt

Ned i vekt uten sultfølelse

NediVekt er et slankekosttilskudd som er basert på glucomannan som er det første naturlige virkestoffet som er godkjent av EUs ekspertpanel for sin slankende effekt.

En av de aller største utfordringene du møter når du har bestemt deg for å gå ned noen kilo, er sultfølelsen. Men dette kan det nå bli slutt på! Vitenskapelige studier viser nemlig at kostfiberet glucomannan kan bidra til et betydelig vekttap. Og det helt uten sultfølelse.

CLA Turbo

CLA Turbo er naturproduktet som har en unik slankende effekt. CLA Turbo kan:

• Øke forbrenningen
• Forbrenne fettvev
• Redusere kroppsfett
• Ta vare på muskulaturen
• Bedre balansen mellom fett og muskler
• Dempe søthungeren
• Gi økt energiomsetning

Fedlite

Fedlite er et kosttilskudd basert på den asiatiske planten Konjac.
Det er roten som brukes, og her finner vi kostfibrene glucomannan. De har den unike egenskapen at de kan ta opp mange ganger sin egen vekt med vann. Fibrene sveller ut til en geleaktig masse. Dette gir deg en metthetsfølelse som får deg til å spise mindre.

Da er regnestykket enkelt: Bruker du mer energi enn du spiser, vil du gå ned i vekt.

Gå ned i vekt uten sultfølelse med Fedlite! Nå kan du prøve et abonnement på Fedlite til halv pris i 1 måned. Du betaler kun kr. 199.




Omega3 Generelt

Omega3 fettsyrer er en fellesbetegnelse på det vi kaller flerumettede fettsyrer eller essensielle fettsyrer. Kroppen danner begrensede mengde selv og er avhengig av å få tilført Omega3 fettsyrer jevnlig for vedlikehold av flere livsviktige funksjoner. Noen av de viktigste Omega3 fettsyrene er docosaheksaoensyre (DHA) og eicosapentanoensyre (EPA). DHA og EPA er det vi kaller for marine fettsyrer.

Gode kilder til Omega3-fettsyrer er fet fisk, som f.eks. kveite, makrell, laks, sild, ørret, ansjoser og sardiner (hvor fettet er fordelt i hele fisken), linfrø og -olje, og planter som f.eks. kiwi, perilla og tyttebær.

Omega3 har effekter på hjerte- og karlidelser

Mens høyt inntak av "vanlig" fett og kolesterol øker risikoen for å utvikle hjerte- og karsykdommer, viser det seg at fiskefett faktisk beskytter mot dette.

Omega3-fettsyre er viktig for blodtrykket, ettersom omega-3-fettsyrer får blodårene til å slappe av. Det advares mot inntak av omega-3-tilskudd i kombinasjon med legemiddelet Marevan.

Omega3-fettsyre blir dessuten omdannet til vesentlige signalstoffer, som kroppen trenger.

Omega3-fettsyre demper betennelse i kroppen. Dersom en har tendens til leddgikt, er Omega3-fettsyre ekstra viktig.

Omega3-fetsyre er viktig for immunforsvaret og for vekst, ettersom omega-3-fettsyre inngår i samtlige nye celler.

Omega3-fettsyre er også viktig for forplantning og særskilt viktig for barn. Det bedrer læreevnen, ettersom hjernen fungerer bedre.

Produkter med omega3 finner du også her

Registrering bloggurat

Vi har forresten presentert bloggen på Bloggurat.

10 tips om hvordan du får maksimal uttelling av din trening

1 Muskler er Drivstofftanker
Drivstoff som gir rask effekt er lagrede karbohydrater (muskel glykogen). Spis Karbohydratrik mat før trening for å fylle opp dine drivstofftanker.

2 Optimal tid for "Topping" av Karbohydratinntak
Stort måltid 4-6 timer før aktivitet
Lettere måltid 2-3 timer før aktivitet
Snack Opp til en time før aktivitet

3 Hold drivstoffet ditt på topp
For utholdenhetsaktiviteter (opp til 60 minutter), drikk væsker med en svak oppløsning av lette karbohydrater.

4 Utnytt din egen reservetank
Lagret kroppsfett = drivstoff for langvarig aktivitet (selv om vi har et potensielt ubegrenset lager av drivstoff fra lagret fett, så kan vi kun bruke fett som drivstoff når det blir kombinert med karbohydrater)

5 Viktigheten av væske
Drikk væske minst hvert 15. minutt. Ikke vent til du er tørst.

6 Protein for muskelvedlikehold og muskelvekst
Du trenger 1,25 til 1,5 gram proteinholdig shake pr kilo kroppsvekt (1,25 g/kg for "ball" idretter og 1,5 g/kg for mer ekstreme idretter som marathonløping og kroppsbygging).

7 Proteiner vs Karbohydrater
Karbohydrater = umiddelbar brensel for musklene. Protein reparerer ødelagte muskler, vedlikeholder muskelmasse og øker utholdenheten.

8 Den beste tiden for å fylle opp tankene (musklene)
Innen 30 minutter etter endt trening, bør du ta inn lettfordøyelige karbohydrater, som vil bli konvertert til glukose som glykogen (raskt brennstoff).

9 Redusering av restitusjonstiden
Øk inntaket av næring som inneholder antioksidanter. Sørg for tilstrekkelig tilførsel av protein.

10 Kosttilskudd
Multivitamin og mineral tilskudd hjelper kroppen med dens kjemiske reaksjoner, renselsesprossesser, og danner strukturer som er viktige for atleter som kan være utsatt for nedsatt immunforsvar på grunn av overdreven fysisk trening.

Finn din BMI

En måte å finne ut av om man er overvektig, er å regne ut sin BMI (Body Mass Index). Indeksen angir forholdet mellom vekt og høyde i henhold til formelen.

Det viser om en person er over- eller undervektig eller har normal vekt. Formelen er ikke helt eksakt. BMI-verdien for muskuløse og personer med tung benbygning kan ha en BMI verdi på over 25 uten å være overvektige. BMI skiller heller ikke mellom kroppsfett og muskler, selv om muskler veier mer enn fett. For å få en helt korrekt indikasjon måles fettinnholdet i blodet.

BMI = 70(Kg)/1.752( m2 )
BMI = (vekt i kilo) / (høyde i meter x høyde i meter)







faq

På sidene vil du finne rimelige og gode produkter innen slanking, helse, dietter og kosttilskudd, alt som gjør at du kan få en bedre livsstil.

Formålet er å formidle slanketips, slankeprodukter, treningstips og alt innenfor dette området.


• Ønsker du å gå ned i vekt?
• Ønsker du mer energi?
• Ønsker du mer selvtillit?
• Vil du bli mer utholdende?
• Har du lyst til å se yngre ut?
• Ønsker du å redusere stressnivået ditt?
• Har du lyst til å føle deg generelt mer sunn?

Svarer du JA på disse spørmålene så følg med på denne bloggen!
Lykke til!